Cara Mengatasi Stress Dan Tertekan Dalam Bekerja

Cara Mengatasi Stress Dan Tertekan Dalam Bekerja

Cara Mengatasi Stress Dan Tertekan Dalam Bekerja
Bekerja menjadi kegiatan atau aktivitas yang hampir setiap hari kita lakukan. Terutama bagi mereka yang telah masuk usia produktif. Jika masih anak-anak maka belum melakukan aktivitas bekerja. Umumnya mereka masih dalam usia sekolah. Di samping itu, anak-anak masih pada masa senang bermain-main. Baik bermain sendiri di rumah atau bersama-sama dengan teman-teman sebayanya. Dunianya mereka memang seperti itu. Berbeda dengan diantara kita yang sudah masuk usia dewasa. Mendapatkan pekerjaan memang menyenangkan. Setiap hari terkecuali hari libur kita berangkat ke tempat kerja untuk melakukan aktivitas pekerjaan masing-masing. Satu orang dengan orang lain bisa berbeda jenis pekerjaan yang dilakukan. Di akhir pekan atau akhir bulan biasanya kita akan memperoleh gaji atau honor. Sejumlah uang yang kita terima dari gaji atau honor itulah yang kita gunakan untuk mencukupi berbagai kebutuhan hidup kita. Tidak hanya untuk diri kita sendiri. Kebutuhan seluruh anggota keluarga pun bisa tercukupi dengan hasil gaji yang kita terima itu. Alangkah bahagianya bila kita hidup dalam kecukupan dan terjauh dari kekurangan. Di samping bekerja itu menyenangkan namun di sisi lain tidak jarang kita juga malah mendapatkan hal yang kurang nyaman. Terkadang muncul stress dan rasa tertekan ketika dalam bekerja. Siapa saja yang bekerja tentu pernah merasakan hal ini. Bisa dibilang sebagai sebuah bumbunya orang yang bekerja. Ada beberapa penyebab mengapa sampai terjadi stres dan tertekan ketika bekerja itu. Diantara penyebabnya antara lain: beban kerja yang terlalu tinggi, deadline penyelesaian pekerjaan yang amat cepat serta ketat, seseorang yang mendapatkan banyak peran, status yang belum ada kejelasan dari tempat bekerja, dan adanya ganjalan dalam pengembangan karir seseorang.

Pages: 1 2

Leave a Reply